CUZCUZ QUINUA

Tempo de preparo de Cuzcuz Quinua :
Porções3
Gramas por porção244 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Cuzcuz Quinua

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Cuzcuz Quinua

Cozer a quinua em 500 ml de água e reservar. Picar todos os demais ingredientes. Fritar a cebola no azeite e ir acrescentando os ingredientes, por ultimo a quinua cozida e escorrida. Montar numa refrataria oval com os ovos cozidos decorando.

Informações Nutricionais de Cuzcuz Quinua

Gramas por porção244 g
  • Cal
    193.71 kcal
  • Carb
    25.07 g
  • Prot
    8.93 g
  • Gord Tot
    7.92 g
  • Gord Sat
    1.32 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    6.22 g
  • Sódio
    958.90 g
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