FRANGO COM MOSTARDE E IOGURTE

Tempo de preparo de Frango com mostarde e iogurte :
Porções3
Gramas por porção218 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Frango com mostarde e iogurte

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango com mostarde e iogurte

Cortar os files de frango em tiras, refogar com a cebola e o alho, dourar. Acrescentar o catchup, a mostarda, o sal, o molho ingles, juntar uma xicara de agua e deixar cozinhando até o frango ficar bem macio. Tirar do fogo e acrescentar o iogurte e o coentro, mexer e deixar a panela tampada por aproximadamente 5 minutos.

Informações Nutricionais de Frango com mostarde e iogurte

Gramas por porção218 g
  • Cal
    184.55 kcal
  • Carb
    8.29 g
  • Prot
    28.18 g
  • Gord Tot
    8.52 g
  • Gord Sat
    2.19 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.75 g
  • Sódio
    468.44 g
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