PIzza de Vegetais

tempo de preparo

Preparo

30 minutos

rendimento

Rendimento

3 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

164 g

PIzza de Vegetais

Ingredientes de: PIzza de Vegetais (Limpar)

check

uncheck

3,0 unidades de Wrap Light Rap 10

check

uncheck

1,0 unidade pequena de Cenoura crua

check

uncheck

1,0 unidade média de Tomate

check

uncheck

2,0 colheres (sopa) de Alho poró

check

uncheck

1,0 unidade média de Cebola

check

uncheck

1,0 fatia média de Queijo ricota

check

uncheck

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

check

uncheck

2,0 colheres (sopa) de Manjericão cru

check

uncheck

1,0 colher (chá) de Orégano seco

check

uncheck

3,0 colheres (sopa) cheias de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer PIzza de Vegetais

Em uma assadeira disponha os wraps. Espalhe 01 colher de molho de tomate em cada uma. Distribua os demais ingredientes picadinhos, colocando o queijo por último. Levar ao forno 180g por 05 minutos para ficar com a massinha crocante.

Informações Nutricionais de PIzza de Vegetais

Gramas por Porção: 164 g

Calorias 161,02 kcal
Carboidratos 24,90 g
Proteínas 5,44 g
Gorduras Totais 5,04 g
Gord. Saturadas 1,03 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 2,80 g
Sódio 99,77 mg

Informações nutricionais oferecidas por

Gostou dessa receita? Compartilhe

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;

Siga-nos nas redes sociais

;