TABULE

Tempo de preparo de Tabule :
Porções8
Gramas por porção52 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Tabule

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Tabule

Deixar o trigo para kibe de molho com agua dentro da geladeira por 2 horas, retirar e escorrer até que fique bem seco misturar com a cebola picada, o pepino picado, sal, pimenta do reino e o limão, deixar por mais 2 horas na geladeira, depois retire e coloque os tomates picados na hora de servir.

Informações Nutricionais de Tabule

Gramas por porção52 g
  • Cal
    45.06 kcal
  • Carb
    6.34 g
  • Prot
    1.31 g
  • Gord Tot
    2.03 g
  • Gord Sat
    0.28 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.80 g
  • Sódio
    99.70 g
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