QUIABO COM CARNE MOIDA

Tempo de preparo de quiabo com carne moida :
Porções6
Gramas por porção178 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: quiabo com carne moida

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer quiabo com carne moida

refoga a carne no óleo, acrescenta a cebola, o tomate, alho, sal, pimenta a gosto, pimentão vermelho (2 tiras pequenas picadinhas) e por último o quiabo. Se necessário acrescente um pouco de água. Deixe cozinhar os quiabos sem mexer. Tampe a panela e aguarde uns 8 min em fogo baixo.

Informações Nutricionais de quiabo com carne moida

Gramas por porção178 g
  • Cal
    335.18 kcal
  • Carb
    4.27 g
  • Prot
    23.53 g
  • Gord Tot
    24.67 g
  • Gord Sat
    6.56 g
  • Gord Trans
    0.58 g
  • Fibras
    2.67 g
  • Sódio
    44.12 g
Informações nutricionais oferecido por: