MACARRÃO DE CHUCHU COM SARDINHAS AO MOLHO DE ERVAS

Tempo de preparo de Macarrão de chuchu com sardinhas ao molho de ervas :
Porção1
Gramas por porção395 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Macarrão de chuchu com sardinhas ao molho de ervas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão de chuchu com sardinhas ao molho de ervas

Rale o chuchu em um ralador grosso, no sentido do comprimento. Coloque em uma panela de água fervente, com sal e azeite. Deixe cozinhar por cerca de três minutos, ou até o chuchu ficar al dente. Não fica muito gostoso se ficar mole demais. Escorra. Reserve. Em uma panela, refogue o alho e a cebola com a becel e um fiozinho de azeite. Quando estiver dobradinha, coloque apenas o molho da sardinha e deixe ferver um pouco para incorporar. Acrescente as sardinhas picadas e refogue por uns cinco minutos. Depois, jogue o chuchu dentro, mexa um pouco e acrescente o creme de leite. Não deixe que ferva, se não vai talhar. Desligue o fogo, acrescente o coentro e a cebolinha e bom apetite! :)

Informações Nutricionais de Macarrão de chuchu com sardinhas ao molho de ervas

Gramas por porção395 g
  • Cal
    489.98 kcal
  • Carb
    15.55 g
  • Prot
    19.64 g
  • Gord Tot
    39.71 g
  • Gord Sat
    16.67 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.08 g
  • Sódio
    1297.14 g
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