VITAMINA DE MAMÃO, BANANA, MAÇÃ E AVEIA

Tempo de preparo de Vitamina de mamão, banana, maçã e aveia :
Porção1
Gramas por porção726 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Vitamina de mamão, banana, maçã e aveia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina de mamão, banana, maçã e aveia

Enquanto você descasca e corta o mamão e a banana e tira as sementas da maçã, você deixa o pólen de molho no leite bem gelado. Após cortar as frutas em pedaços que o seu liquidificador/mixer puder trabalhar, junte todos os ingredientes e bata tudo junto até o pólen a a aveia dissolverem completamente. Com o tempo, o farelo de aveia tende a engrossar, portanto, beba enquanto ainda é líquido.

Informações Nutricionais de Vitamina de mamão, banana, maçã e aveia

Gramas por porção726 g
  • Cal
    414.36 kcal
  • Carb
    92.40 g
  • Prot
    28.42 g
  • Gord Tot
    2.79 g
  • Gord Sat
    0.48 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    9.69 g
  • Sódio
    264.14 g
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