TABULE DE QUINUA REAL

Tempo de preparo de TABULE DE QUINUA REAL :
Porções6
Gramas por porção105 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: TABULE DE QUINUA REAL

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer TABULE DE QUINUA REAL

uma panela, coloque a quinua, a água e o sal a gosto. Deixe ferver por dez minutos. Escorra e lave em água corrente para interromper o cozimento. Deixe esfriar. Coloque numa travessa funda e misture os outros ingredientes.

Informações Nutricionais de TABULE DE QUINUA REAL

Gramas por porção105 g
  • Cal
    44.04 kcal
  • Carb
    5.26 g
  • Prot
    1.03 g
  • Gord Tot
    2.28 g
  • Gord Sat
    0.32 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.79 g
  • Sódio
    3.02 g
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