FILÉ DE PINTADO ASSADO NO FORNO

Tempo de preparo de Filé de Pintado assado no forno :
Porções4
Gramas por porção194 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Filé de Pintado assado no forno

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de Pintado assado no forno

Lave bem o peixe, abra-o e esfregue o alho e o sal. Regue com o suco de limão e besunte toda a parte interna do peixe com o manjericão já processado com o azeite. Deixe descansando 1 hora. F Forre uma assadeira com papel alumínio, coloque o peixe e cubra com papel alumínio. Leve ao forno convencional até que verifique que o peixe está macio. Próximo de tirar do forno retire o papel alumínio e deixe dourar. Sirva o peixe assado com batatas assadas ou cozidas

Informações Nutricionais de Filé de Pintado assado no forno

Gramas por porção194 g
  • Cal
    149.52 kcal
  • Carb
    24.50 g
  • Prot
    5.82 g
  • Gord Tot
    3.55 g
  • Gord Sat
    0.59 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.47 g
  • Sódio
    114.43 g
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