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Bolinho de soja com gergelim

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

12 g
Bolinho de soja com gergelim

Ingredientes de: Bolinho de soja com gergelim (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Proteína de soja texturizada granulada Mãe Terra
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Gergelim
check uncheck 2,0 colheres (café) de Sal refinado
check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Farelo de trigo
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolinho de soja com gergelim

Modo de fazer Hidratar a PTS junto com a farinha de linhaça Assim que hidratada escorrer bem, e adicionar o sal e o gergelm. Misturar bem e acrescentar a farinha de trigo aos poucos, mexendo sempre até que a massa desgrude da colher. Fritar em óleo quem. Rendimento 12 bolinhos médios

Informações Nutricionais de Bolinho de soja com gergelim

Gramas por Porção: 12 g

  • Calorias 35,04 kcal
  • Carboidratos 4,40 g
  • Proteínas 4,59 g
  • Gorduras Totais 0,91 g
  • Gord. Saturadas 0,18 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,55 g
  • Sódio 129,27 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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