salada almoço dia a dia

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

160 g
salada almoço dia a dia

Ingredientes de: salada almoço dia a dia (Limpar)

check uncheck 3,0 folhas médias de Alface americana
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Beterraba cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Brócolis cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 1,0 ramo médio de Couve-flor cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada almoço dia a dia

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Informações Nutricionais de salada almoço dia a dia

Gramas por Porção: 160 g

  • Calorias 106,60 kcal
  • Carboidratos 7,22 g
  • Proteínas 2,17 g
  • Gorduras Totais 8,41 g
  • Gord. Saturadas 1,25 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,40 g
  • Sódio 21,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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