KIBE LIGHT

Tempo de preparo de Kibe light :
Porções10
Gramas por porção117 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Kibe light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe light

deixar o trigo de molho por 8 horas. Escorrer bem a agua. Ralar o peito de peru, amassar a ricota, picar bem a azeitona e misturar todos os ingredientes. Adicionar salda desidratada, cebora ralada e demais condimentos e temperos a gosto. Colocar em uma travessa, apertando bem a massa e levar ao forno 30 minutos com papel aluminio.

Informações Nutricionais de Kibe light

Gramas por porção117 g
  • Cal
    218.93 kcal
  • Carb
    20.77 g
  • Prot
    18.28 g
  • Gord Tot
    7.47 g
  • Gord Sat
    2.71 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.58 g
  • Sódio
    401.22 g
Informações nutricionais oferecido por: