OMELETE DIFERENTE

Tempo de preparo de omelete diferente :
Porções6
Gramas por porção115 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: omelete diferente

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete diferente

Refogar a linguiça no azeite, juntar a cebola, o alho e o tomate. Acrescentar a cenoura ralada e o repolho. Bater os ovos, juntar salsinha, cebolinha, orégano e sal. Junte 1/2 cs de fermento em pó, 4 cs de água. Coloque sobre os legumes, tampe a frigideira e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 5 minutos. Quando estiver quase pronto, pique o queijo e o presunto e coloque sobre o omelete. Corte em 6 pedaços e deixe repousar por 2 minutos. Sirva em seguida

Informações Nutricionais de omelete diferente

Gramas por porção115 g
  • Cal
    113.83 kcal
  • Carb
    5.30 g
  • Prot
    7.21 g
  • Gord Tot
    7.42 g
  • Gord Sat
    2.23 g
  • Gord Trans
    0.01 g
  • Fibras
    1.80 g
  • Sódio
    199.24 g
Informações nutricionais oferecido por: