OMELETE DE QUEIJO COTTAGE

Tempo de preparo de Omelete de queijo cottage :
Porção1
Gramas por porção186 g

Ingredientes de: Omelete de queijo cottage

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de queijo cottage

Quebre o ovo, separe a clara e reserve. Quebre outro ovo e despeje em um prato fundo. Junte a clara e a água, e bata bem com o garfo. Tempere com o sal, a pimenta do reino moída e a cebolinha. Aqueça uma frigideira antiaderente e coloque o óleo. Despeje os ovos batidos e em movimentos rápidos espalhe a mistura até que comece a desgrudar do fundo. O ideal é que a omelete fique úmida e não ressecada. Coloque a omelete num prato, espalhe o queijo cottage e os tomates cortados ao meio. Dobre e sirva.

Informações Nutricionais de Omelete de queijo cottage

Gramas por porção186 g
  • Cal
    141.62 kcal
  • Carb
    4.15 g
  • Prot
    14.56 g
  • Gord Tot
    7.41 g
  • Gord Sat
    2.31 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.16 g
  • Sódio
    689.87 g
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