SANDUÍCHE DE SOJA E CENOURA RALADA

Tempo de preparo de Sanduíche de soja e cenoura ralada :
Porções4
Gramas por porção141 g

Ingredientes de: Sanduíche de soja e cenoura ralada

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sanduíche de soja e cenoura ralada

Em um liquidificador, bata os grãos de soja cozida e reserve. Aqueça o óleo, e refogue a cebola, o alho, o tomate, o sal e a salsinha. Desligue o fogo, e junte a soja batida, a maionese light e o molho de tomate. Misture bem. Coloque 2 colheres de sopa do recheio em cada fatia de pão, acrescente a cenoura ralada, feche os sanduíches e sirva.

Informações Nutricionais de Sanduíche de soja e cenoura ralada

Gramas por porção141 g
  • Cal
    198.54 kcal
  • Carb
    24.79 g
  • Prot
    10.11 g
  • Gord Tot
    7.23 g
  • Gord Sat
    1.27 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    6.84 g
  • Sódio
    462.44 g
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