QUIABO AO MOLHO DE CURRY

Tempo de preparo de Quiabo ao molho de curry :
Porções6
Gramas por porção147 g

Ingredientes de: Quiabo ao molho de curry

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quiabo ao molho de curry

Lave os quiabos, seque-os e corte as pontas.
Ferva os quiabos por 3 minutos em água com sal, escorra e passe em água fria.
Frite a cebola picada na manteiga, acrescente os pimentões que devem ser cortados em tiras e o quiabo e frite rapidamente.
Polvilhe com o curry e misture.
Acrescente o creme de leite, tampe a panela e cozinhe por 5 minutos.

Informações Nutricionais de Quiabo ao molho de curry

Gramas por porção147 g
  • Cal
    133.50 kcal
  • Carb
    8.75 g
  • Prot
    3.33 g
  • Gord Tot
    10.01 g
  • Gord Sat
    5.84 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.58 g
  • Sódio
    65.89 g
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