VITAMINA DO CAFÉ DA MANHA

Tempo de preparo de Vitamina do café da manha :
Porções2
Gramas por porção210 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Vitamina do café da manha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina do café da manha

Vitamina de frutas Pique 1 banana prata ou nanica, 1 maçã fudji 1 colher de linhaça preta e 1 colher de aveia em flocos Quaker no liquidificador. adicione 1 copo de leite desnatado e bata bem. é só servir. Dar para duas porçoes.

Informações Nutricionais de Vitamina do café da manha

Gramas por porção210 g
  • Cal
    153.05 kcal
  • Carb
    26.01 g
  • Prot
    7.01 g
  • Gord Tot
    3.31 g
  • Gord Sat
    0.78 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.20 g
  • Sódio
    71.50 g
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