frango com creme de milho

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

152 g
frango com creme de milho

Ingredientes de: frango com creme de milho (Limpar)

check uncheck 80,0 gramas de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Maisena (amido de milho)
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango com creme de milho

Colocar o azeite numa panela, colocar frango, alho, cebola e sal e grelhar. Em outra panela colcoar 500ml de leite+maisena+ uma pitada de noz moscada e sal. liquidifica o milho verde e acrescentar na panela. Ligar o fogo e deixar engrossar a mistura. Numa travessa colocar uma camada de creme, outra de frango e mussarela, repetir a sequencia e colocar no forno para gratinar

Informações Nutricionais de frango com creme de milho

Gramas por Porção: 152 g

  • Calorias 194,09 kcal
  • Carboidratos 5,80 g
  • Proteínas 29,81 g
  • Gorduras Totais 4,93 g
  • Gord. Saturadas 1,91 g
  • Gord. Trans 0,04 g
  • Fibras 0,68 g
  • Sódio 599,47 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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