PESCADA COM MIX DE PIMENTAS

Tempo de preparo de Pescada com mix de pimentas : 30 minutos

Porções2

Gramas por porção220 g

Ingredientes de: Pescada com mix de pimentas

2 filés grandes de Peixe pescada filé cru
Sal refinado à gosto
1 colher (café) de Azeite de oliva extra virgem
0.3 unidades médias de Cebola
1 dente de Alho cru
0.3 colheres (sopa) de Pimenta do reino em grãos
2 gramas de Pimenta de cheiro
100 mililitros de Leite desnatado Paulista
1 colher (chá) rasa de Amido de milho

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pescada com mix de pimentas

Imprimir receita

Informações Nutricionais de Pescada com mix de pimentas

Gramas por porção220 g

Cal

197.38 kcal
Carb

4.62 g
Prot

27.73 g
Gord Tot

6.89 g
Gord Sat

1.60 g
Gord Trans

0.00 g
Fibras

0.31 g
Sódio

350.86 g

Informações nutricionais oferecido por: