Tempo de preparo de suco saciante :
Porções5
Gramas por porção85 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri
Ingredientes de: suco saciante
- 1 folha média de Couve manteiga refogada
- 1 unidade pequena de Pepino
- 1 unidade pequena de Cenoura crua
- 1 unidade média de Laranja
- 2 unidades de Sumo de limão
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.
Como fazer suco saciante
Esterilizar todos os ingredientes e colocar no liquidificador. Só retirar a casca do limão e laranja. O restante vai com tudo (casca, sementes) Bata tudo por alguns minutos. Não coe!!! As fibras causam saciedade e ajudam no trânsito intestinal Usar adoçante a gosto.Eu gosto dele ao natural mesmo.Rende 5 copos de 300 ml