ESTROGONOF LIGHT

Tempo de preparo de estrogonof Light :
Porções3
Gramas por porção299 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: estrogonof Light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer estrogonof Light

Refogar os cubos de filé no óleo de canola (1 colher de chá),colocar cebola picada,alho picado,salsa e deixar refogar mais um pouco.Juntar 1 colher de chá de molho inglês,a mostarda e o catchup.Colocar o champignon picado e por último o iogurte.Por sal a gosto.

Informações Nutricionais de estrogonof Light

Gramas por porção299 g
  • Cal
    248.37 kcal
  • Carb
    8.35 g
  • Prot
    38.68 g
  • Gord Tot
    7.51 g
  • Gord Sat
    2.44 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.63 g
  • Sódio
    422.03 g
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