LEGUMES COM MOLHO ESPECIAL

Tempo de preparo de Legumes com molho especial :
Porções6
Gramas por porção183 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Legumes com molho especial

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Legumes com molho especial

Corte os legumes em rodelas grandes, coloque para cozinhar no vapor, coloque numa travessa depois de cozidos. Ponha o azeite junto com o alho e a cebola para dourar,acrescente o extrato de tomate, depois o restante dos ingredientes deixe pegar o tempero e despeje por cima dos legumes.

Informações Nutricionais de Legumes com molho especial

Gramas por porção183 g
  • Cal
    120.85 kcal
  • Carb
    20.72 g
  • Prot
    2.02 g
  • Gord Tot
    3.98 g
  • Gord Sat
    0.57 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.49 g
  • Sódio
    80.87 g
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