STROGONOFF LIGHT

Tempo de preparo de Strogonoff light :
Porções12
Gramas por porção138 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Strogonoff light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Strogonoff light

Corte o filé em cubos,aqueça a panela e coloque a margarina light e doure o frango com a cebola.Acrescente a nos moscada,molho de tomate,ketchup,mostarda,molho inglês,shoyo,sal,salsinha seca e o milho.Deixe cozinhar por +-15minutos.Quando o frango estiver macio desligue e acrescente o iogurte desnatado.

Informações Nutricionais de Strogonoff light

Gramas por porção138 g
  • Cal
    116.75 kcal
  • Carb
    9.15 g
  • Prot
    11.84 g
  • Gord Tot
    3.51 g
  • Gord Sat
    0.99 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.38 g
  • Sódio
    837.20 g
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