ARROZ DE LINGUIÇA

Tempo de preparo de Arroz de Linguiça :
Porções6
Gramas por porção111 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Arroz de Linguiça

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz de Linguiça

Cozinhe o arroz e separe. Em um panela, colocar a linguiça cortada em rodelas finas e dourar. Adicionar o azeite, a cebola picada e o alho picado e deixar dourar. Em seguida, adicionar a cenoura picada em quadradinhos, o brócolis também picado, a cachaça, a água, o caldo knorr e deixar tudo refogar na panela tapada. Quando os legumes estiverem cozidos (al dente, não se desfazendo), deligar e misturar com o arroz. Ao final, colocar tudo numa travessa e levar ao forno até secar. Rende 6 porções bem servidas.

Informações Nutricionais de Arroz de Linguiça

Gramas por porção111 g
  • Cal
    127.14 kcal
  • Carb
    9.57 g
  • Prot
    4.65 g
  • Gord Tot
    5.82 g
  • Gord Sat
    1.60 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.08 g
  • Sódio
    542.68 g
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