quiche de ricota com espinafre

Preparo

30 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

115 g

Ingredientes de: quiche de ricota com espinafre (Limpar)

4,0 unidades médias de Azeitona verde

2,0 xícaras (chá) de Espinafre cozido

3,0 colheres (sopa) de Farinha de trigo integral

0,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo Renata

0,5 copos de Leite desnatado Paulista

5,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de girassol Liza

1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

0,6 potes de Requeijão cremoso light Poços de Caldas

300,0 gramas de Queijo ricota

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer quiche de ricota com espinafre

Massa: 3 colheres de trigo integral 3 colheres de trigo branco 1 ovo 5 colheres de óleo Misture todos os ingredientes e reserve. Recheio 300g ricota amassada 1/2 copo derequeijão light ( +/-) 4 colheres de leite desnatado azeitona temperinhos a gosto ( cheiro verde, orégano, "o céu é o limite" ) espinafre refogadinho. Misture tudo. Modo de Montar: Abra a massa em um pirex ( 25cm de raio +/-) coloque o recheio por cima e Leve ao forno até dourar e Bom apetite!!!!