sopa de frango com legumes

tempo de preparo

Preparo

50 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

146 g
sopa de frango com legumes

Ingredientes de: sopa de frango com legumes (Limpar)

check uncheck 1,5 litros de Água
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Batata inglesa cozida
check uncheck 2,0 pires de Brócolis cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 0,5 unidades grandes de Couve-flor crua
check uncheck 0,5 colheres (sopa) cheias de Margarina sem sal light Qualy Sadia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de frango com legumes

corte em cubinhos o peito de frango, a batata, a cebola, a cenoura, o chuchu, a couve flor e o brocolis. em uma panela aqueça a margarina e doure os cubinhos de peito de frango. em seguida junte os legumes, coloque a agua, o caldo. após levantar fervura, deixe mais meia hora.

Informações Nutricionais de sopa de frango com legumes

Gramas por Porção: 146 g

  • Calorias 86,61 kcal
  • Carboidratos 10,27 g
  • Proteínas 10,60 g
  • Gorduras Totais 2,44 g
  • Gord. Saturadas 0,96 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,55 g
  • Sódio 452,42 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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