FILE COM MOLHO DE PALMITO

Tempo de preparo de file com molho de palmito :
Porções8
Gramas por porção261 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: file com molho de palmito

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer file com molho de palmito

tempere os bifes com sal pimenta e oregano. distribua-os em um refratario. coloca-se i rodela de cebola e l de tomate s/ cada bife e leve ao forno preaqueciddo por 40 m. prepare o molho: dissolva a maizena no leite e leve ao fogo, mexendo vai adicionado o creme de leite o queijo o tablete de carne e o palmito. deixe encorpar por 10 m. retire os bifes do forno, e escorra um pouco do molho que se formou. coloque o molho branco s/os bifese volte ao forno para gratinar por 30 m. retire do forno e acrescente batata palha.

Informações Nutricionais de file com molho de palmito

Gramas por porção261 g
  • Cal
    321.56 kcal
  • Carb
    7.64 g
  • Prot
    33.21 g
  • Gord Tot
    17.02 g
  • Gord Sat
    8.68 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.91 g
  • Sódio
    292.62 g
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