OMELETE DE ESPINAFRE

Tempo de preparo de Omelete de Espinafre :
Porções2
Gramas por porção200 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete de Espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de Espinafre

Bater os 3 ovos inteiros e misturar todos os ingredientes acima, com exceção do creme vegetal becel, que será utilizado para untar a panela. colocar a mistura na panela e esperar o omelete ficar pronto!

Informações Nutricionais de Omelete de Espinafre

Gramas por porção200 g
  • Cal
    145.52 kcal
  • Carb
    6.91 g
  • Prot
    11.84 g
  • Gord Tot
    8.04 g
  • Gord Sat
    2.23 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.60 g
  • Sódio
    622.02 g
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