ARROZ DE FORNO DE FRANGO

Tempo de preparo de arroz de forno de frango : minutos

Porções10

Gramas por porção110 g

Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: arroz de forno de frango

4 dentes de Alho cru
1.1 xícaras de Arroz tipo 1 Tio João (cru)
1 unidade pequena de Cebola
3 colheres (sopa) cheias de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)
3 colheres (sopa) de Óleo de soja refinado Sadia
2 unidades médias de Peito de frango sem pele cozido
3 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado Faixa Azul Vigor
Sal refinado à gosto
200 gramas de Seleta de legumes Olé
1 unidade média de Tomate
1 porção de Peito de frango congelado Sadia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer arroz de forno de frango

tempere o frango com 2 dente de alho e sal light e cozinhe ate estiver totalmente cozido reserve. lave bem o arroz,em uma panela doure 2 dente alho e coloque o arroz,refogue bem coloque aguá até cobri o arroz deixando passar um dedo de aguá acima do arroz. desfie o frango grosseiramente. descasque o tomate e corte em quadradinho a cebola,refogue os 2 dente e alho depois de dourado coloque os tomates a cebola o molho de tomate meio copo de aguá e deixe ferve,quando o molho estiver bem reduzido coloque o frango o cogumelo a seleta de legumes e o cheiro verde o todo o arroz mexa devagar pra não desmancha o legumes coloque o queijo ralado,leve ao forno pra esquentar sirva ainda quente.

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