sopão vigilantes

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

75 g
sopão vigilantes

Ingredientes de: sopão vigilantes (Limpar)

check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Chuchu cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Vagem crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Repolho branco
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Coentro fresco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopão vigilantes

Frite o alho e a cebola picada. Depois, numa panela grande, o caldo pronto com os ingredientes. Cozinhe em fogo alto até ferver. Reduza para o fogo médio, tampe a panela e deixe cozinhar até os legumes amaciarem.

Informações Nutricionais de sopão vigilantes

Gramas por Porção: 75 g

  • Calorias 29,13 kcal
  • Carboidratos 3,96 g
  • Proteínas 1,46 g
  • Gorduras Totais 0,89 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,36 g
  • Sódio 811,45 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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