ARROZ INTEGRAL COLORIDO

Tempo de preparo de Arroz integral colorido :
Porções10
Gramas por porção81 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Arroz integral colorido

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz integral colorido

Aquecer o alho no azeite refogar o arroz integral acrescentar o milho e a ervilha acrescentar água fervente e sal a gosto deixar cozinhar em fogo brando. Desfiar o peito de frango cozido previamente, com temperos de sua preferência, acrescentar ao arroz depois de cozido.

Informações Nutricionais de Arroz integral colorido

Gramas por porção81 g
  • Cal
    200.63 kcal
  • Carb
    24.12 g
  • Prot
    13.42 g
  • Gord Tot
    5.43 g
  • Gord Sat
    1.02 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.04 g
  • Sódio
    32.60 g
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