1. Bata todos os ingrediente da massa no liquidificador. Esquente uma frigideira antiaderente, derreta a manteiga, coloque porções da massa e doure dos dois lados. 2. Recheio. Aqueça o óleo em uma panela e refogue a cebola. Junte o frango, o sal e o colorau. Deixe no fogo até ficar bem seco. 3. Adicione a ervilha, a cenoura e deixe no fogo por mais 5 minutos. 4. Recheie as panquecas, enrole-as e cubra com o molho de tomate aquecido. Sirva.
Gramas por Porção: 134 g
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