Panqueca de atum

Name: Panqueca de atum
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 1,00 unidade média de Ovo de galinha cru; 1,00 xícara (chá) de Farinha de trigo comum; 1,00 xícara (chá) de Leite integral Elegê; 1,00 a gosto de Sal refinado; 1,00 lata de Atum ralado light Coqueiro; 0,50 unidades médias de Cebola; 0,50 unidades de Iogurte natural desnatado; 2,00 colheres (sopa) de Requeijão cremoso Poços de Caldas

Preparo

20 minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

75 g

Ingredientes de: Panqueca de atum (Limpar)

1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo comum

1,0 xícara (chá) de Leite integral Elegê

Sal refinado à gosto

1,0 lata de Atum ralado light Coqueiro

0,5 unidades médias de Cebola

0,5 unidades de Iogurte natural desnatado

2,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso Poços de Caldas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca de atum

Bater o leite, ovos, farinha e sal no liquidificador até formar uma massa homogênea. Fazer as panquecas em frigideira anti aderente. Rechear com o restante dos ingredientes pré misturados.