FRANGO XADREZ

Tempo de preparo de Frango Xadrez :
Porções10
Gramas por porção174 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Frango Xadrez

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango Xadrez

Em uma frigideira ou panela grande, misture a metade do azeite de oliva, a cebola, o alho e deixe fritar Retire e coloque em um prato Na mesma panela, coloque o sal, o restante do azeite e frite os pimentões e os cogumelos por 5 minutos Tire e coloque em outro prato Ainda na mesma panela, coloque o frango e frite até dourar Coloque todos os ingredientes novamente na frigideira, misture bem com uma colher de pau e refogue por mais 2 minutos Em uma xicara, misture o molho shoyu, a maisena e a água Mexa bem e junte a mistura de frango Cozinhe mexendo constantemente ate formar um molho espesso Coloque em uma travessa e polvilhe com amendoim Sirva quente

Informações Nutricionais de Frango Xadrez

Gramas por porção174 g
  • Cal
    210.00 kcal
  • Carb
    7.11 g
  • Prot
    32.23 g
  • Gord Tot
    5.10 g
  • Gord Sat
    1.38 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.00 g
  • Sódio
    667.68 g
Informações nutricionais oferecido por: