MINGAU DE MILHO

Tempo de preparo de mingau de milho :
Porção1
Gramas por porção252 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: mingau de milho

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingau de milho

Modo de fazer Retire com uma faca os grãos de milho da espiga e bata-os no liquidificador com o leite. Passe o líquido por uma peneira de trama bem fina. Em uma panela, coloque o líquido, o açúcar e leve ao fogo baixo, mexendo, até obter a consistência de mingau. Polvilhe a canela. Rende: 1 porção Calorias por porção: 160 cal

Informações Nutricionais de mingau de milho

Gramas por porção252 g
  • Cal
    82.68 kcal
  • Carb
    12.55 g
  • Prot
    7.91 g
  • Gord Tot
    0.04 g
  • Gord Sat
    0.01 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.54 g
  • Sódio
    179.01 g
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