"IAKISOBA"KKKK DA RÊ

Tempo de preparo de "iakisoba"kkkk da RÊ :
Porções4
Gramas por porção236 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: "iakisoba"kkkk da RÊ

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer "iakisoba"kkkk da RÊ

vai pondo o pimentão, cebola, cenoura, ... as carnes ( frango, presunto)
depois a vagem, e as folhas, acrescenta o shoyu, água para cobrir , deixa cozinhando, acrescenta os caldos de legumes. quando os legumes estiverem cozidos. acrescenta 2 colheres de sopa de maisena. ( pode separar o caldo dos legumes para engrossar melhor).
depois cozinha o macarrão separado normalmente, depois junta à receita que neste caso foi um pacote de miojo. assim q o macarrão se soltar apaga ( antes dos 3 minutos). quando o o caldo estiver bem grossinho, junta tudo o macarrão ee os legumes...

fica delicioso e nutritivo e sem calorias.

Informações Nutricionais de "iakisoba"kkkk da RÊ

Gramas por porção236 g
  • Cal
    154.03 kcal
  • Carb
    18.73 g
  • Prot
    13.69 g
  • Gord Tot
    2.73 g
  • Gord Sat
    1.07 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.05 g
  • Sódio
    1853.87 g
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