ESTROGONOFE DE FRANGO LEVE

Tempo de preparo de Estrogonofe de frango leve :
Porções4
Gramas por porção189 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Estrogonofe de frango leve

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Estrogonofe de frango leve

1.Refogue o frango na margarina, com sal, cebola e os temperos
2.Em seguida coloque a mostarda e deixe refogar por mais alguns minutos
3.Coloque o molho de tomate e
4.deixe apurar
5.Desligue o fogo e acrescente os 2 potes de iogurte
6.Mexa e sirva a seguir

Informações Nutricionais de Estrogonofe de frango leve

Gramas por porção189 g
  • Cal
    130.98 kcal
  • Carb
    7.77 g
  • Prot
    18.40 g
  • Gord Tot
    2.88 g
  • Gord Sat
    0.64 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.53 g
  • Sódio
    239.26 g
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