cuca de banana integral

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

21 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

80 g
cuca de banana integral

Ingredientes de: cuca de banana integral (Limpar)

check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Farelo de aveia
check uncheck 8,0 colheres (sopa) cheias de Farelo de trigo
check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 xícaras (café) de Açúcar refinado União
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
check uncheck 3,0 unidades pequenas de Banana prata
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Fermento em pó químico
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer cuca de banana integral

Bater os ovos, o leite, o açúcar, sal e o óleo no liquidificador. Misturar as farinhas de trigo, trigo integral, aveia, linhaça, fibra de trigo e juntar a mistura batida no liquidificador. Se ficar muito duro, acrescentar mais leite. Acrescentar o fermento em pó químico seco e levar ao forno pré-aquecido por aproximadamente 35 minutos ou até que esteja corado. Pode ser feita uma farofa com 4 colheres de sopa das farinhas misturadas, 2 colheres de sopa de açúcar, 2 colheres de sopa de óleo ou margarina e canela em pó a gosto. Colocar sobre a massa antes de ir ao forno.

Informações Nutricionais de cuca de banana integral

Gramas por Porção: 80 g

  • Calorias 200,04 kcal
  • Carboidratos 39,32 g
  • Proteínas 8,72 g
  • Gorduras Totais 4,93 g
  • Gord. Saturadas 0,99 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,71 g
  • Sódio 36,52 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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