SHAKE DE ABACAXI LIGHT

Tempo de preparo de Shake de abacaxi light :
Porção1
Gramas por porção256 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Shake de abacaxi light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Shake de abacaxi light

150g de coalhada ou iogurte natural light gelado (desnatado) (equivale a um potinho pequeno)
1 fatia média de abacaxi em pedaços (fruta natural)
2 colheres de sopa de semente de linhaça
1 colher de sopa de granola

Bata todos os ingredientes no liquidificador e, se preferir, coe a bebida antes de tomar

Informações Nutricionais de Shake de abacaxi light

Gramas por porção256 g
  • Cal
    229.94 kcal
  • Carb
    26.16 g
  • Prot
    11.75 g
  • Gord Tot
    9.90 g
  • Gord Sat
    1.69 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    7.18 g
  • Sódio
    96.80 g
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