SALADA BASICA

Tempo de preparo de Salada Basica :
Porções2
Gramas por porção178 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Salada Basica

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada Basica

Higienizar as folhas e os legumes.Doure as sementes de girassol em uma frigideira tefal, e reserve. Secar bem as folhas e montar nos pratos, rasgando-as grosseiramente. Descasque a cenoura e o pepino, fatiando finamente sobre as folhas verdes. Distribua os tomatinhos cortados ao meio por cima da salada e as sementes de girassol torradas. Misture o azeite com o aceto e o sal a gosto, borrife sobre a salada e sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Salada Basica

Gramas por porção178 g
  • Cal
    131.36 kcal
  • Carb
    7.38 g
  • Prot
    4.63 g
  • Gord Tot
    10.40 g
  • Gord Sat
    1.25 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.38 g
  • Sódio
    198.86 g
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