SALADA DE LEGUMES NA CHAPA

Tempo de preparo de salada de legumes na chapa :
Porções3
Gramas por porção74 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: salada de legumes na chapa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de legumes na chapa

separe
2 folhas de acelga com o talo branco ( corte meio centímetro pra ficar mais durinho)
meia cenoura média ( em tiras finas ou no ralador , q é mais rápido)
1/4 de 1 pimentão médio ( em tiras fininhas)
4 vagem inteiras cortadas em rodelas ( de meio centimetro )
refoge com um fio de azeite e um dente de alho espremido.
ponha pimenta do reino, sal à gosto...
meio sachê de tempeiro de legumes maGGI.
O GERGELIM E O SHOYU ATÉ FICAR MOLE.

Informações Nutricionais de salada de legumes na chapa

Gramas por porção74 g
  • Cal
    28.92 kcal
  • Carb
    4.82 g
  • Prot
    1.72 g
  • Gord Tot
    0.60 g
  • Gord Sat
    0.08 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.38 g
  • Sódio
    855.50 g
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