HAMBURGUER DE ATUM

Tempo de preparo de Hamburguer de Atum :
Porção1
Gramas por porção160 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Hamburguer de Atum

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hamburguer de Atum

misture todos os ingredientes, adicione os temperos de sua preferencia. Em seguida, com a massa uniforme, pegue e faca uma bolinha na mao e achate, no formato de um hamburgue, leve a frigideira bem quente com um pingo de oleo e grelhe de ambos os lados.

Informações Nutricionais de Hamburguer de Atum

Gramas por porção160 g
  • Cal
    175.62 kcal
  • Carb
    9.54 g
  • Prot
    28.97 g
  • Gord Tot
    2.31 g
  • Gord Sat
    0.73 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.45 g
  • Sódio
    297.00 g
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