MACARRÃO COM BRÓCOLIS

Tempo de preparo de Macarrão com brócolis :
Porção1
Gramas por porção390 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Macarrão com brócolis

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão com brócolis

Cozinhe o macarrão. Refogue a cebola, a abobrinha e o brócolis cozido por 7 minutos no vapor com apenas 1colher de sopa de azeite. Coloque sal a gosto e se quiser pode colocar tb coentro fresco, pimenta calabresa e mostrada ... Jogue o refogado no macarrão, coloque as outras colhetes de azeite e sirva.

Informações Nutricionais de Macarrão com brócolis

Gramas por porção390 g
  • Cal
    439.03 kcal
  • Carb
    52.59 g
  • Prot
    11.07 g
  • Gord Tot
    23.68 g
  • Gord Sat
    3.21 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    8.88 g
  • Sódio
    9.44 g
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