BERINJELA COM SARDINHA

Tempo de preparo de berinjela com sardinha :
Porções4
Gramas por porção189 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: berinjela com sardinha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer berinjela com sardinha

corte a berinjela em fatias ,coloque em camadas,recheando com sardinha esmagada misturada com molho e na segunda camada recheie com a mussarela e molho.termine com berinjela,molho equeijo ralado.Leve ao forno 30min aproximadamente.

Informações Nutricionais de berinjela com sardinha

Gramas por porção189 g
  • Cal
    143.99 kcal
  • Carb
    7.20 g
  • Prot
    9.34 g
  • Gord Tot
    8.89 g
  • Gord Sat
    3.64 g
  • Gord Trans
    0.06 g
  • Fibras
    2.73 g
  • Sódio
    547.77 g
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