PERU COM CURRY

Tempo de preparo de Peru com curry :
Porções2
Gramas por porção216 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Peru com curry

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Peru com curry

temperar os filés de peru com um pouquinho de sal e metade do curry. "Fritar" no azeite, usando uma anti aderente. Adicionar pimentao e cenoura picadinhos e a cebola em rodelas finas, com o resto do curry. Adicionar um pouco de água. Mexer um pouco, e deixar em fogo baixo por uns 5minutos, tampado.

Informações Nutricionais de Peru com curry

Gramas por porção216 g
  • Cal
    156.07 kcal
  • Carb
    9.03 g
  • Prot
    22.46 g
  • Gord Tot
    3.85 g
  • Gord Sat
    0.79 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.78 g
  • Sódio
    646.47 g
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