Sanduíche de pão integral

Ingredientes de: Sanduíche de pão integral (Limpar)

2,0 fatias de Pão de forma light 7 grãos Plus Vita

1,0 fatia pequena de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia

0,5 unidades médias de Ovo de galinha cozido

30,0 gramas de Ricota fresca Bom Leite

0,5 unidades pequenas de Tomate

2,0 colheres (sopa) de Cebola

1,0 folha média de Alface

Como fazer Sanduíche de pão integral

Coloque dentro de duas fatias de pãp integral light 01 fatia de presunto light de peru da sadia, 01 fatia média de ricota fresca, leve à sanduicheira, enquanto assa separe 01 folha média de alface, antes de tudo cozinhe 01 ovo de galinha espere esfriar e corte metade em fatias,fatie 1/2 tomate e 02 rodelas de cebola, quando o sanduiche estiver pronto abra um dos lados e coloque o ovo, o tamate, a alface e a cebola, feche e bom apetite.
Att. caso deseje colocar uma colher pequena colher de maionese light ou requeijão light é só acrescentar os pontinhos na receita.