FILÉ DE FRANGO A MILANESA ASSADO

Tempo de preparo de Filé de frango a milanesa assado :
Porções6
Gramas por porção100 g

Ingredientes de: Filé de frango a milanesa assado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de frango a milanesa assado

Tempere os filés de frango com sal, suco de um limão, orégano, alho picado e molho inglês. Passe cada filé temperado na farinha de rosca para empanar e coloque em uma assadeira. Leve ao forno pré aquecido a 180°C. Quando começar a dourar, vire os filés para que dourem do outro lado. Sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Filé de frango a milanesa assado

Gramas por porção100 g
  • Cal
    130.72 kcal
  • Carb
    15.99 g
  • Prot
    17.17 g
  • Gord Tot
    2.42 g
  • Gord Sat
    0.89 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.10 g
  • Sódio
    188.50 g
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