Creme de camarão com palmito

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

198 g
Creme de camarão com palmito

Ingredientes de: Creme de camarão com palmito (Limpar)

check uncheck 250,0 mililitros de Água
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 400,0 gramas de Camarão cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Ketchup
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 3,0 pedaços pequenos de Mandioca (crua)
check uncheck 1,5 unidades médias de Palmito em conserva orgânico
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Nestlé
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme de camarão com palmito

Coloque num liquidificador 500 ml de água, 1 col. sopa de requeijão, 2 colheres (sopa) de catchup, 1 tablete de caldo de legumes, 300 g de mandioca crua ralada no ralo grosso e 2 tomates sem sementes cortados em 4 partes e bata até formar uma mistura homogênea.
Transfira o creme batido no liquidificador para uma panela e leve ao fogo baixo até engrossar (+/- 20 minutos). Desligue o fogo e reserve.
Numa frigideira bem quente coloque 2 colheres (sopa) de azeite e doure 400g de camarão (temperado com sal). Adicione 1 cebola media picada e 1 e 1/2 palmito fatiados e refogue. Acrescente o creme de mandioca (reservada acima) e misture bem. Desligue o fogo, salpique salsinha picadinha a gosto e sirva em seguida acompanhado de arroz.

Informações Nutricionais de Creme de camarão com palmito

Gramas por Porção: 198 g

  • Calorias 118,34 kcal
  • Carboidratos 13,24 g
  • Proteínas 8,85 g
  • Gorduras Totais 3,49 g
  • Gord. Saturadas 0,68 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,41 g
  • Sódio 236,77 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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