SOPA DE FUBÁ COM COUVE MANTEIGA

Tempo de preparo de Sopa de Fubá com couve manteiga :
Porções4
Gramas por porção76 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Sopa de Fubá com couve manteiga

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Fubá com couve manteiga

Misture o fubá com metade da água e misture bem.
Frite o alho e a cebola no azeite,junte o restante da água e
quando iniciar a fervura, junte o fubá dissolvido na água e
mexa bem, adicione o sal e deixe ferver por uns 10 minutos.
Adicione a couve e deixe por mais uns 10 minutos, desligue o
fogo ejunte o cheiro verde.

Informações Nutricionais de Sopa de Fubá com couve manteiga

Gramas por porção76 g
  • Cal
    166.08 kcal
  • Carb
    31.24 g
  • Prot
    4.04 g
  • Gord Tot
    3.50 g
  • Gord Sat
    0.51 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.90 g
  • Sódio
    16.54 g
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