OMELETE DE QUEIJO

Tempo de preparo de Omelete de queijo :
Porção1
Gramas por porção174 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete de queijo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de queijo

Bater ligeiramente o óleo. Aquecer o óleo na frigideira. Por uma camada do ovo batido,dispor em cima os demais ingredientes. Por a segunda camada de ovos. Baixar o fogo e tampar. Deixar cozinhar um pouco e virar. Servir com Salada de Alface.

Informações Nutricionais de Omelete de queijo

Gramas por porção174 g
  • Cal
    207.80 kcal
  • Carb
    5.02 g
  • Prot
    14.75 g
  • Gord Tot
    14.33 g
  • Gord Sat
    4.43 g
  • Gord Trans
    0.06 g
  • Fibras
    1.04 g
  • Sódio
    193.40 g
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